Jokaisella hierojalla on oma tapansa hoitaa ja siksi kannattaakin etsiä itselleen sopiva ja hyvältä tuntuva hieroja.
Luonnollisesti myös erilaisilla hierontamenetelmillä on joitain erityisominaisuuksia sen lisäksi, että ne rentouttavat.
Alla on esitelty erilaisia Dali Silver Starin hierontamenetelmiä helpottamaan valintaasi.
Lue myös milloin hierontaa ei suositella tehtäväksi tai mitkä seikat rajoittavat sitä.

Asiakaslähtöinen yhdistelmähieronta

Tässä menetelmässä yhdistetään klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan otteita, sekä käsitellään faskioita ja käytetään
imukuppeja asiakkaan tarpeen mukaan.

Klassinen hieronta on vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä pehmeiden kudosten monipuolista ja liikkuvaa muokkausta esim. painelua tai sivelyä.
Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
Faskiakäsittely on tehokas käsittely jumien avaamiseen, kivun lievittämiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Käsittely sisältää venyttäviä otteita, faskioiden käsittelyä ja asiakkaan aktiivista liikettä.
Imukuppihieronta on imukupeilla tehtävä tehokas ja rentouttava hieronta.

Yhdistelmähieronnan vaikutukset:
- vilkastuttaa imuneste- ja verenkiertoa
- lisää hapen ja ravinteiden kulkua
- poistaa kuona-aineita
- lisää lihasten joustavuutta
- vähentää turvotusta
- tehostaa aineenvaihduntaa
- lievittää lihasjännitystä ja kipua
- lisää liikkuvuutta

Kuumakivihieronta

Lempeän tehokas ja rentouttava hoito, joka sopii myös silloin, kun hierottava ei siedä voimakasta lihasten käsittelyä.


Hieronta tehdään lämpimillä, sileillä kivillä ja lämpimällä öljyllä päästä

varpaisiin.


Kuumakivihieronnan vaikutukset:
-
lievittää jännitystä
- lievittää kipuja ja stressiä
- erityisen rentouttava
- kokonaisvaltaisesti hemmotteleva

Tähän hierontaan ajanvaraus tulee tehdä soittamalla, koska kivien peseminen ja lämmittäminen vie reilun tunnin.

Bellabaci - imukuppihieronta

Bellabaci on imukupeilla tehtävä tehokas ja rentouttava hieronta, jossa käytetään aromaattisia öljyjä tukemaan hoitovaikutusta (voidaan tehdä myös ilman tuoksuja). Toisinaan menetelmästä käytetään myös nimitystä kuivakuppaus tai liukukuppaus.

Hoidon vaikutukset:
- Lisää imuneste- ja verenkiertoa
- Tehostaa aineenvaihduntaa
- Poistaa kuona-aineita
- Lievittää lihasjännitystä ja kipua
- Kiinteyttää ihoa
- Häivyttää raskausarpia
- Vähentää selluliittia
- Rentouttaa

Selluliittihieronta

Kiinteyttävä ja silottava selluliittihieronta on hyvä tapa vähentää appelsiini-ihoa ja ylimääräisiä senttejä.

Hierontamenetelmän tehokkaat liikkeet antavat toden teolla kuona-aineille kyytiä! Hoidossa käytettävät aromaattiset öljyt tehostavat ja pitkittävät sen vaikutusta ja elvyttävät aineenvaihduntaa.


Hoidon tavoitteet ja vaikutus:
- ihon rakenteen parantaminen
- selluliitin ja rasvakudosten vähentäminen
- aineenvaihdunnan ja lymfakierron kiihdyttäminen
- ympärysmittojen pienentäminen

Suositellaan 5-8 kerran kuurina.
Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.

Päähieronnat

Valikoimastamme löydät kahta erilaista päähierontaa.


Rentouden aalloilla on erityisen syvärentouttava hoito mm. stressin aiheuttamiin jännitystiloihin. Menetelmä on Dali Silver Starin perustajan Dalian kehittämä ja toteuttama. Huom. Ajanvaraus puhelimitse.

Intialaisessa päähieronnassa käsitellään hartiat, olkavarret, niska, pää ja kasvot. Klassiseen hierontaan verraten menetelmän otteet ovat kevyempiä ja se soveltuu hyvin myös henkilölle, jolla on erityistä arkuutta niska-hartiaseudulla.

Hoitovaikutus:

- lievittää stressiä ja sen aiheuttamia oireita (jännitystilat ja päänsärky)
- rentouttava
- virkistävä
- vilkastuttaa verenkiertoa -> vahvistaa hiustenkasvua ja voi ennalta ehkäistä hiustenlähtöä

Rajoitukset

(vasta-aiheet eli kontraindikaatiot)

Hierontaa mukautetaan, jos hierottavalla on jokin seuraavista:
- Aktiivisessa vaiheessa oleva reuma
- Akuutti laskimotukos tai suonikohjut
- Alhainen tai korkea verenpaine
- Astma
- Diabetes
- Epilepsia
- Flunssa ja nuha (lievänä, ei kuumetta)
- Haavat, paiseet, rakkulat, tulehtuneet karvatupen juuret tai rikkoutunut iho
- Ihottuma
- Kihti
- Muut sydänsairaudet
- Muut valtimoverenkierron ongelmat
- Niveltulehdukset
- Neurologiset ongelmat esim. spastiset lihakset
- Osteoporoosi
- Raskaus
- Sepelvaltimotauti
- Valtimokovettumatauti (ateroskleroosi)
- Tuoreet vammat
- Tyrä
- Suurentuneet imurauhaset (kainalo, nivustaive, niska, kaula, leukakulmanalla)

Hierontaa ei tehdä lainkaan, jos asiakkaalla on jokin seuraavista:
- Antibioottikuuri (sen loputtua tulee varmistua, että se on myös tehonnut)
- Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
- Hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
- Kuume
- Krapulaisena tai päihteiden alaisena
- Tarttuvat iho- ja muut taudit
- Ihotunnon menetys tai merkittävä alenema (esim. ääreishermostonhalvaus)
- Keskushermostoperäinen halvaus
- Verenvuotosairaus


Tulethan hierontaan ainoastaan terveenä.
Jos sinulla on jotain tässä listatuista oireista, kerrothan siitä
etukäteen, mieluiten jo ajanvarauksen yhteydessä, että voimme huomioida sen hieronnassa ja käsitellä sinua turvallisesti.

Mikäli olet raskaana, ilmoitathan siitä aina jo varatessasi aikaa. Raskausaikana on mahdollista hieroa istuma- tai kylkiasennossa,
sekä selinmakuulla odottavan äidin olotilan huomioiden.